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椰子油是从椰子仁或椰子中提取的，因为它被称为。油富含饱和脂肪酸，这是身体健康所必需的。尽管饱和脂肪含量很高，椰子油实际上没有胆固醇。因此，与一般的看法相反，椰子油烹饪是完全安全的，即使为肥胖患者。
一茶匙椰子油作为儿童有益健康的食物补充剂，因为它富含饱和脂肪。它有许多有益的性能，它正确地用于烹饪，在皮肤上应用，甚至作为润滑剂。
• 椰子油用作烹饪油脂
• 它被涂在皮肤上，以保护它在冬季干燥
• 它滋润并保持身体柔软
• 椰子油具有很强的防腐性能，用作抗菌霜
• 椰子油的应用保护皮肤免受氧化和污染物的侵害
• 由于椰子油富含脂肪酸，它缓解饥饿，从而有助于脂肪流失
• 建议使用椰子油用于减肥食品制度
当纯椰子油在较低温度下凝固时，可以安全运输。因此，它广泛用于护发、护肤和其他化妆品。