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肌酸一水合物可以改善肌肉的氧代谢。它可以抑制肌内疲劳的出现，增强身体能力，加速合成人体蛋白质，带来肌肉，调高肌内柔韧性，降低胆固醇、血糖和血脂的含量，改善肌内萎缩，留下钙质。

医药成分，保健品添加剂。抑制疲劳的产生，减轻疲劳和紧张，恢复粉末。加速蛋白质的组成，使肌肉强壮，增强其弹性。降低胆固醇，血脂，血糖水平。改善中老年肌肉萎缩状况，延缓衰老。

食品添加剂、化妆品表面活性剂、饲料添加剂、饮料添加剂、医药原料和保健品添加剂，也可直接放入胶囊或片剂中口服给药。
营养增强剂。肌酸一水合物被认为是最受欢迎和最有效的营养补充剂之一。它的地位足够高，可以跟上蛋白质产品的步伐，并跻身"最畅销的补充剂"之列。它被评为健美运动员必须使用的产品，也被其他项目的运动员广泛使用，例如足球和篮球运动员，他们希望提高自己的能量水平和力量。肌酸不是一种违禁药物，它天然存在于许多食物中，因此没有运动组织不会禁止肌酸。
包装：25公斤，纸板桶内衬塑料袋或纸板桶。

储存和运输：存放在阴凉、通风和干燥的仓库中，以防止暴露在高温或阳光下。严禁存放有害物质。运输过程中应有防潮罩，严禁与有毒有害物质混用。